2023年3月

苦手 とのお付き合い

ずっと苦手な後屈と逆転 （腰・背中を反らせるポーズと逆立ち系のポーズ） 今年はこれに取り組みたくて、朝練ではこれを意識して動くのですが、、、 なかなか前に進まない 一人でするよりも、、、と思い　 柳本和也 先生のところへ […]